Око Возрождения – пять ритуалов тибетских монахов

Око Возрождения – пять ритуалов тибетских монахов

На начатую мою тему «5 простых упражнений для крепкого здоровья и долголетия», пришло много откликов и вопросов. Тема получила такой резонанс, что я решил ее продолжить в этом посте.

Продолжение темы «5 простых упражнений для крепкого здоровья и долголетия».

Я продолжаю делать упражнения «Око Возрождения» каждый день. Для меня это переросли в ежедневный утренний ритуал. Своего рода «утренний допинг здоровья». Скажу из опыта: ощутимый эффект начинается тогда, когда количество повторений достигает 21 раза. Эффект чувствуется сразу в виде легкости тела и заряда позитивных эмоций. Настроения хватает на весь день, с запасом.

Упражнения «Око возрождения» помогают людям при следующих болезнях:

- при варикозном расширении вен

- при остеохондрозе

- при головной боли

- при артрите

- при остеопорозе

- при нерегулярных или вялотекущих менструациях

- при симптомах менопаузы

- при заболеваниях желудочно-кишечного тракта

- при онемении в шее и в ногах

- при проблемах с пищеварением

- при болях в спине и шее

- при застое в носовых пазухах

- при одеревенении в ногах и шее

Этот список взят из медицинских источников. В реалии это список в разы больше, т.к он абсолютно не затрагивает биоэнергетику человека. Так что, в ваших руках средство от многих болезней и недугов. Пользуйтесь на здоровье!

Как выполнять 5 упражнений.

В книге «Око Возрождения»описано как выполнять этот ритуал.

Скачать книгу Питера Кэлдера «Око Возрождения»

Но, для более точного воспроизведения упражнений, я нашел другое описание. Оно есть в другой книге Питера Кэлдера «Древний секрет источника молодости».

Скачать эту книгу вы можете по этой ссылке:

Скачать книгу Питера Кэлдера «Древний секрет источника молодости» >>>

Специально для удобства пользования, я выделил описание отдельным файлом и сохранил это в этом же архиве.

Скачать книгу Питера Кэлдера «Древний секрет источника молодости» >>>

Скачивайте и делайте.

Здоровья Вам!

.


Метки:,

    



43 Ответа (-ов) к “Око Возрождения – пять ритуалов тибетских монахов”

  1. Татьяна 11 Март 2010 в 17:14 #

    Уважаемый Евгений! Я прочла эту книгу, мне очень понравилась, и я хочу начать делать эти пять ритуальных упражнений.Но у меня вопрос: может ли со мной их делать моя 6-летняя дочь, у которой есть заболевание желудочно-кишечного тракта? Спасибо вам за ссылку на эту книгу.

  2. Евгений Дейнеко 11 Март 2010 в 22:43 #

    Откровенно говоря, я не медик и не могу давать такие рекомендации.
    Исходя из своего личного опыта занятия йогой, я могу сказать что данные упражнения не задевают кишечно-желудочный тракт.

    Что касается заболеваний кишечно-желудочного тракта, можно обратиться к гомеопатам и психологам занимающимся психосоматикой. Если будут нужны контакты, обращайтесь.

    Успехов Вам!

  3. Анна 19 Март 2010 в 0:58 #

    Доброй ночи, Евгений!
    Утро для меня пробегает молниеносно, «с закрытыми глазами, а можно ли делать эти упражнения во второй половине дня? Или это грозит бессонницей, особенно, если учесть, что я и так «сова»?
    И нужно ли делать разминочные упражнения, описанные в книге?

  4. Евгений Дейнеко 19 Март 2010 в 10:33 #

    Можно практиковать в любое время суток.
    Необходимые условия: пустой желудок и постоянное время.

    Успехов и Здоровья!

  5. Владимир 22 Март 2010 в 11:22 #

    Отличные упражнения! Выражаю вам ,Евгений ,огромную Благодарность,за то ,что вы разместили их в своем блоге. Делаю уже недели две,энергетика увеличилась значительно,хотя я себя считаю энергичным человеком. Стал еще сильнее! Упражнения стараюсь делать утром,но если не успеваю делаю в свободное время на протяжении дня. Времени не много ,а эфект поразительный!
    Доброго Здоровья ВАМ!!!

  6. Наташа 14 Май 2010 в 19:25 #

    приветствую вас, Евгений!!! Можно ли делать эти упражнения во время критических дней?

  7. Евгений Дейнеко 14 Май 2010 в 20:31 #

    Добрый вечер, Наталия.
    Честно говоря, я не в курсе — никогда не делал, во время критических дней.

  8. Элла 18 Май 2010 в 9:43 #

    Око возрождения лучше делать в утром и вечером. Особые дни значения не имеют.
    Нужно смотреть по самочувствию.
    Практиковала 1,5 года.
    Сейчас делаю Гимнастику Гермеса, эффект для меня более значительный)

  9. Марина 5 Июнь 2011 в 16:26 #

    Добрый день! Я делаю око примерно год. Но почему-то кроме улучшения осанки пока ничего не изменилось. Ни бодрости, ни энергичности, ни постоянно благостного состояния духа. Могут ли быть какие-то ошибки в выполнении? Или может быть эта практика не всем подходит?

  10. Евгений Дейнеко 7 Июнь 2011 в 9:03 #

    Добрый день, Марина.

    Око Возрождения хорошая практика. Я сам занимаюсь ею уже достаточно давно. Могу поделиться своим опытом по ее применению.

    Око Возрождения – это больше медитативная практика, нежели зарядка. Так к ней и нужно относиться: как к хорошей активной медитации, во время которой сознание должно оставаться спокойным и наполняться добрыми мыслями. Хорошо в это время думать о Боге, с благодарностью.

    Сама по себе практика работает хорошо, но для серьезных результатов (бодрости, энергичности и постоянно благостного состояния духа) необходимо постоянно поддерживать в своем сознании позитивные мысли и убирать суждения и переживания. Думаю, что ни одна практика в мире не способна за 15 минут дать весомые результаты, если во все остальное время человек «купается» в негативе.

    Читая оба ваши комментария, я склонен думать, что Вам не всегда удается поддерживать хорошее настроение. В свою очередь приглашаю Вас чаще заходить на блог и читать статьи – они специально размещены здесь для того, чтобы помогать людям и вдохновлять их.

  11. Sergej 21 Июнь 2011 в 13:23 #

    узнал об этих ритуалах около года
    тому назад от человека, который был болен туберкулезом легких и в результате лечения антибиотиками практически умирал. Но по чьему-то
    совету начал практиковать Око возрождения и сейчас это абсолютно здоровый человек. Я начал практиковать эти упражнения довел число повторений каждого упражнения до 9. Но в результате у меня началась сильнейшая бессонница (не мог заснуть в течение 40 часов). Я убедился в том, что Око на самом деле очень серьезная штука, но спать тоже нужно. Посоветуйте что делать. А то заниматься хочу, но страшно.

  12. Евгений Дейнеко 21 Июнь 2011 в 14:21 #

    все начинается с 3-х повторений и наращивается по 3 через неделю. Так лучше всего входить в нужный ритм.

  13. Sergej 22 Июнь 2011 в 10:49 #

    я и начинал с 3-х повторений и,руководствуясь рекомендациями из книги «Око возрождения», увеличивал
    число повторений на два в неделю, тем самым доведя число повторений
    до 9 к четвертой неделе. Но в одну из ночей я не смог заснуть до 4-5 часов, а на следующий день и началась эта самая бессонница, о которой я уже писал выше. С подобным я встречался на одном из форумов, посвященном ОВ, но и там я не нашел рекомендаций как избежать бессонницы.

  14. Евгений Дейнеко 22 Июнь 2011 в 11:27 #

    это значит что прет энергия )) думаю что это хорошо.
    Что делать с лишней энергией:
    бывать чаще на природе
    уменьшить кол-во сна (я это тоже делал)
    заниматься физнагрузками (спорт, танцы)
    можно попробовать наращивать кол-во подходов медленнее – учитывайте ваши особенности
    исключите спиртное и табак

  15. Евгений Дейнеко 22 Июнь 2011 в 11:28 #

    Вы занимаетесь медитациями?
    Какими?

  16. Sergej 22 Июнь 2011 в 11:53 #

    Ни о каких медитациях даже речи нет. Мне 55 лет и к этому возрасту, в силу разных причин, я набрал приличный букет болячек (остеохондроз, гипертония, астма). Курю всю жизнь и не знаю как бросить, с алкоголем вот уже 8 лет ни-ни.Вот и решил попробовать что-то сделать для оздоровления сам, не прибегая к традиционной медицине, тем более, что в ней сейчас правят исключительно деньги.Но, к сожалению, получилось то, что получилось. Увы…..
    С той самой бессонницы прошло уже 5 месяцев и я решил снова попробовать ОВ, но увеличивая кол-во повторений не не 2 в неделю, а на 1 в 2 недели. Даст Бог все получится хорошо.

  17. Евгений Дейнеко 22 Июнь 2011 в 13:07 #

    к чему я задаю опрос о медитациях:
    возможно бессонница у вас от большого кол-ва мыслей в голове (это не шутка, хотя звучит забавно ))). Такое может возникнуть из-за трансформационных процессов в вашем сознании от применения методики ОВ. Это нормальное явление, т.к. Око Возрождения затрагивает и энергетическую сферу человека.

  18. Sergej 27 Июнь 2011 в 11:15 #

    ОВ затрагивает энергетическую сферу
    прежде всего. А мыслей в голове не больше, чем у любого человека в наше время.

  19. Sergej 5 Июль 2011 в 11:44 #

    Здравствуйте, Евгений,
    спешу поделиться радостной вестью с Вами, тем более Ваша работа в Интернете не прошла даром(как минимум для меня). Как я Вам уже писал, я курю 45 лет, вернее сказать курил. Дней десять тому назад я нашел ваш блог, посвященный курению, а вернее сказать борьбе с ним. И там же я наткнулся на видео по книге Аллена Кара. Так вот, посмотрел я этот ролик очень внимательно, после чего позвонил знакомому иглотерапевту, который занимается такой же проблемой, и договорился о сеансе иглотерапии, направленному на снятие тяги к курению. На следующий день (28.06)
    состоялся сеанс иглотерапии и в результате этого я не курю уже неделю!!! Смешно? Ни сколько!!! Дело в том, что я на протяжение всей жизни пытался покончить с курением различными способами, но самое большое мое достижение -один день без сигареты и при этом такие мучения, что врагу не пожелаешь. А эта неделя прошла абсолютно спокойно. Никаких ломок и мучений, никаких заменителей, нисколько не повысился аппетит и т.д. Я счастливый человек!!! Как оказалось для счастья нужно совсем немного…
    Я догадываюсь, что здесь не обошлось без НЛП. Ну и ладно. При всем при этом я утверждаю, что на первом месте должно быть желание, а НЛП, иглотерапия и т.д. только помогают справиться с такой напастью как курение.
    В заключение хочу пожелать всем желающим бросить курить сделать это. Надеюсь, что мой опыт поможет вам.

  20. Sergej 5 Июль 2011 в 11:52 #

    Ну и немного об ОВ.
    С 22.06 возобновил занятия, прошли две недели и я увеличил кол-во повторений до 4-х. Пока все нормально. Надеюсь проблем с бессонницей больше не будет.

  21. Евгений Дейнеко 5 Июль 2011 в 13:44 #

    Сергей, спасибо за ваши комментарии!
    Радуюсь вашим успехам.

    Интересная информация для Вас
    Когда человек занимается медитациями, в его мозгу начинают развиваться те отделы, которые отвечают за творчество, состояние счастья и вдохновение и отключаются отделы, которые провоцируют тягу к курению, алкоголю, наркотикам и мясу. И у человека природным образом появляется желание придерживаться здорового образа жизни.

  22. Sergej 7 Июль 2011 в 11:10 #

    Евгений, добрый день,
    мне хотелось бы научиться медитировать, но для начала нужно освоить технику расслабления, а вот с этим по, пока, проблемы. Тяжело, а точнее сказать невозможно отключить мысли от всего, что тебя окружает и волнует. И как следствие-невозможность расслабиться.

  23. оксана 25 Июль 2011 в 1:53 #

    Здравствуйте! Меня интересует вопрос о повторениях. Повторения выполнять после всех сделаных пяти упражнений или после каждого упражнения делать повторы?

  24. Евгений Дейнеко 25 Июль 2011 в 11:17 #

    Добрый день, Оксана
    Каждое упражнение повторяется по 3-6-9-…21 раза, а потом переходим к следующему.

    смотрите видео: http://www.blog.deyneko.com.ua/archives/828

  25. оксана 26 Июль 2011 в 1:19 #

    Спасибо — все понятно!)

  26. Сергей 10 Ноябрь 2011 в 8:38 #

    Здравствуйте Евгений.
    У меня такая проблема.Недавно начал практиковать око возрождения, прошла почти неделя. Первые дни ( и особенно ночи) чувствовал нехватку дыхания, из лёгких шла слизь, мучила бессонница, слабость в теле (волнами подкатывала). А вот сейчас после занятий стало плохо(холод в конечнастях, слабость, отсутствие аппетита. Мне 35 лет, недавно переболел туберкулёзом, принимал огромные дозы антибиотиков, не курю 6 лет, алкоголь не употребляю. Откликнитесь пожалуйста, помогите разобраться в чём дело. Заранее благодарен, с уважением Сергей.

    • Евгений Дейнеко 10 Ноябрь 2011 в 9:14 #

      Добрый день, Сергей.

      Давайте по порядку:
      1. Не «проблема» а «ситуация»
      2. Я надеюсь, вы начали с минимальных нагрузок. Начните с 3 подходов и постепенно наращивайте.
      3. Если вы начали с минимума – тогда то, что происходит с вами к вечеру никак не связано с Оком Возрождения.
      4. Холод в конечностях обычно бывает от плохой проходимости крови по венам и капиллярам – не хватает «напора».
      5. В любом случае, обратитесь к врачу, который понимает что такое Йога.
      6. Вы первый человек в моей жизни, который болел такой неоченьприятной болезнью. Тут впору задуматься о том, что хотел Бог вам «сказать», когда дал Вам эту болезнь.

      Уверен, что эти события даны Вам во благо! Учитесь их понимать и выносить полезный опыт…

  27. Сергей 2 Январь 2012 в 17:58 #

    Евгений, добрый день! Огромное Вам спасибо за участие и поддержку. Продолжаю практиковать ОВ,
    хоть бывае трудновато. Для себя понял, что положительный эффект от занятий есть
    определённо, только он проявляется очень своеобразно. По всей видимости
    в организме у меня накопилось приличное количество всякой дряни (сказывается и то, что работал на вредном производстве, работа в 2 смены, курение, опять же лекарства здоровья не добавили), выйти одномоментно из организма всё это не сможет, кровь, лимфа, лёгкие в один момент оказались перегружены, но ни
    чего, потихоньку всё налаживается. Сейчас выполняю по 19 подходов. Причём пока прибавляю повторения (как описано в книге П.Кэлдера, т.е. по 2 на каждую последующую неделю) чувствую, что на каждой ступени присутствуют свои отрицательные и положительные моменты.
    Описать их не просто, ощушения от упадка сил, немоты во всём теле, какого-то
    покалывания в конечностях, апатии, головных болей, перепадов давления, до
    волнообразного прилива сил, какой-то беспричинной радость и даже счастья чтоли (но это реже и обычно после упражнений). Вобщем решил продолжать
    занятия, посмотрим, что получится. Сечас принял решение, вести дневник попробую фиксировать основные моменты и ощущения, глядиш кому-то пригодится. Еще раз спасибо Вам за ответ, с уважением Сергей.

    P.S. Прошу прощения, что отвечаю Вам так поздно, было тяжеловато и все эти состояния переносить и работать, сейчас хоть немного силы стали появляться.

  28. Дмитрий 7 Январь 2012 в 10:51 #

    Добрый день, Евгений. «Око» начал практиковать недавно (дошёл до 17 повторений). Физически подготовленный. Почти с самого начала отметил упадок сил, угнетённое психо-эмоциональное состояние. С выполнением «Око» такое положение вещей не связывал. Но шло время а раздражительность и недомогание не проходили. Работоспособность очень снизилась, сонливость покидала только на короткое время. Время сна значительно увеличилось. Если раньше вставал утром без проблем и рано, то ситуация изменилась на противоположную. Проанализировав всё вышеперечисленное, прекратил занятия и вернулся к лёгкой разминке, отжиманиям, приседанию, махам и т.д. Состояние значительно улучшилось буквально за несколько дней. Вернулась бодрость, тонус и, самое главное, настроение.

  29. людмила 13 Январь 2012 в 19:10 #

    скажите пожалуйста.можно ли делать упражнения когда спина в очень плохом состоянии или когда смещены позвонки.?((

  30. Надя 28 Март 2012 в 15:17 #

    Добрый день.
    Я начала недавно практиковать «ОВ», дошла уже до 9 повторений. Скажите, сколько раз в день можно проводить сеансов? В смысле, можно ли делать «ОВ» два раза в день, утром и вечером?

    • Евгений Дейнеко 29 Март 2012 в 14:22 #

      добрый день, Надежда и все читатели блога
      на некоторые вопросы по технике и вариантах использования методики «Око Возрождения» я квалифицировано ответить не могу, т.к. не являюсь специалистом в данной области

      Всем, чтобы не вводить себя в заблуждение и не строить догадки, рекомендую обратиться в ближайший центр йоги за консультацией к инструктору.

  31. Нэт 5 Апрель 2012 в 20:49 #

    Из-за огромных болях в спине начала делать упражнения. На 3 день боль уменьшилась, по прошествии 3 недель — совсем прошла, в принципе из-за спины и начала делать эти упражнения. На 7-м упр. споткнулась, началась бессонница, уменьшила до 5-ти упр. через неделю опять начала делать 7 и опять началась бессоница, снова пришлось вернуться к 5-ти. Так как уже 20 лет занимаюсь эзотерикой, то знаю, что идет балансировка энергии в области живота, и тут спешить не надо, потому что стоит блок и его медленно надо «прочистить» или прокачать. Поэтому придется возможно несколько раз возвращаться к уменьшению упр. Пишу это еще потому, что в отзывах неоднократно читала о возникающей бессоннице и люди не находят объяснений и спрашивают , что делать? Просто надо уменьшать число упр, каждый раз, как появляется бессонница.

  32. ната 9 Июль 2012 в 5:11 #

    Спасибо Евгений за вашу энергетику и позитив.которые помогают людям идти вперед, не терять веру в себя и идти по жизни с хорошим настроением и улыбкой!

  33. Николай 3 Февраль 2013 в 14:40 #

    Мне почти 60. Зарядку последний раз делал в армии. Случайно попала книга П.Кэлдера. Прочитал, и решил попробовать. Через 10 дней исчезла боль в ногах. Это было чудо! Скоро будет год, как практикую Око возрождения. Сезонные радикулиты прошли стороной. За это время ни разу не простыл, Настроение отличное и работоспособность как 10 лет назад, а алкоголь, во всех его проявлениях, из категории «напитки » убрал в категорию «ЯДЫ»!.
    Евгений, такие люди как вы делают мир лучше!

    • Евгений Дейнеко 3 Февраль 2013 в 20:34 #

      На здоровье.

  34. ирэн 14 Февраль 2013 в 21:20 #

    Практиковала этот метод несколько месяцев,дошла до 21 повторений пока не спровоцировала такую молочницу,что в течении года не могла избавиться,чем только не лечилась.Потом в книге прочитала ,что занятия эти могут подстегнуть женские инфекции,что в итоге и получилось,хотя я не страдала этим .Забросила я все это дело и больше не хочу.Все-таки все люди разные и реакция на одно итоже у всех может быть абсолютно непредсказуемой.

  35. Иван 14 Март 2013 в 13:23 #

    Здравствуйте все практикующие ОВ. Мне 45 лет. Я начал заниматься ОВ в Октябре. Начал с 7-ми раз. Сразу не было изменений никаких. Потом после 4-х месяцев я почуствовал изменения. Я теперь более спокойный-уравновешенный. Почувствовал прилив Доброй энергии. Злость куда-то ушла. Я рекомендую всем знакомым. К сожаленью люди ленивые. Я благодарен Господу за то что я случайно нашел ОВ в интернете. Советую всем.

  36. анита 21 Март 2013 в 20:09 #

    Здравствуйте. Я уже 3-Й раз начинаю заниматься ритуалами и бросаю, т.к.появляется где-то с третьей недели занятий внезапные головокружения. Интересно,связано ли это с упражнениями или это совпадения.? Давление при этом 120 на 80..

  37. Мария 17 Октябрь 2013 в 22:52 #

    Здравствуйте! Недавно подписалась на вашу рассылку на тему денег. Пока смотрела видео — Привлекать деньги опасно для здоровья, рука сама потянулась нажать кнопочку здоровье, а там Око возрождения. Отличный подарок! Спасибо.

  38. Владимир 15 Февраль 2014 в 8:14 #

    Здравствуйте! Комплекс понравился. выполняю его 6 месяцевю Но, сразу после завершения зарядки всегда принимал контрасный душ (который делаю уже лет 15…) И узнал что эти вещи не совместимы :( Так ли это? И как мне поступить, от душа точно не смогу отказаться. Душ принимаю по схеме 3 на з три горячих и три холодных обливания, начинаю с тёплого, заканчиваю холодным. Заранее благодарен за ответ.

Оставить Ответ