Лень – киллер вашего успеха!
Понедельник, июля 13, 2009 10:18

«Апатия и лень – истинное замерзание души и тела»
(Виссарион Григорьевич Белинский)
Уже стало традицией, что на каждом тренинге курса «Денежный ПРОРЫВ!» мне задают один и тот же вопрос. Вопрос задают совершенно разные люди, как бывалые бизнесмены, так и новички своего дела. «Что делать, когда ты все можешь и есть все возможности и ресурсы, а ЛЕНЬ, и не можешь себя заставить сделать что-либо? Просто лень. Как себя заставить, когда и так хорошо».
На сколько сильно лень влияет на успешность?
Шокирующая статистика:
Экспериментальным путем, ученые вывели закономерность влияния лени на эффективность труда:
1 час лени в день – понижает эффективность труда на 28%!
2 часа лени в день – понижает эффективность труда на 63% ! !
3 часа лени в день – понижает эффективность труда на 88% ! ! !
Одна минута лени стоит Вам ДВЕ минуты жизни!
Каждая минута лени отдаляет Вас от заветной цели, со скоростью более чем – 200%!
Чем продолжительнее время, которое мы позволяем себе бездельничать – тем сложнее настроиться на работу и работать с высоким КПД.
Эти данные заставляют серьезно задуматься о количестве загубленных хороших бизнес проектов и количестве нолей у цифры «недозаработанных» денежных знаков в масштабах страны.
Чего Вы уже лишились «благодаря» тем моментам, когда вас одолевала лень?
Считается что лень – это свойство характера. Это не так!
Лень – простая человеческая слабость.
С ленью можно и нужно бороться. Замечу, бороться не с собой, а с ленью.
В помощь целеустремленным людям:
«АНТИ-Лень»
программа борьбы с ленью
Для успешной борьбы с ленью вам понадобится желание и настойчивость.
Прямо сейчас, дайте себе честное слово, что приложите максимум усилий для достижения цели. Максимум усилий для борьбы с ленью.
Начнем прямо сейчас!
1 шаг. Самомотивация.
Поскольку мотив «мне это нужно» работает достаточно редко, найдем себе более сильный движущий мотив. Мотив, который будет толкать вас на великие свершения.
Примеры сильной мотивации:
- Все для семьи, дочери, сына.
- Все для друга, для любимого человека.
- Я всем (себе) докажу что способен на большее.
- Я стараюсь для страны, для истории.
- …найдите свой, МОЩНЫЙ мотив.
Как ни странно, но человек для других способен на большее, по сравнению с тем что он способен сделать для себя. Найдите того или тех, ради которых вы захотите «двигаться» и достигать.
2 шаг. Находим физический стимулятор.
Кого-то тонизирует чашка кофе, кого-то тонизирует холодный душ, кого-то вдохновляет громкая музыка. Найдите свой стимулятор, который будет Вас подпитывать энергетически. Прибегайте к нему при первых признаках лени, «заводите» себя.
Из биостимуляторов лучше всего использовать женьшень, Семакс или Золотой корень.
3 шаг. Исполняя желания других, реализовываем свои.
Вся наша жизнь наполнена обязанностями перед другими людьми – начальством, коллегами, родственниками, друзьями. Есть цели, которые ставят перед нами обстоятельства. Что делать в таких ситуациях, ведь если не заниматься своими желаниями – пропадает желание делать что-либо.
Выход есть!
Правило простое: свяжите то, чем Вы вынуждены заниматься с реализацией Ваших желаний и стремлений. Во всем можно найти свой интерес, как моральный, так и материальный. Даже в совершенно монотонном задании от начальства, можно найти свой интерес. Например: «сейчас я воспитываю в себе усидчивость и нарабатываю профессионализм и опыт».
4 шаг. Создайте себе постоянное движение.
Активность – дело привычки. Будет полезно, на первых порах, заставлять себя действовать.
Дайте себе честное слово, или письменное обязательство – делать каждый день все возможное, для движения к своей цели. Составьте план достижений и реализовывайте его без отклонений и задержек.
Каждый день спрашивайте себя: «Что я сделал сегодня для достижения моей мечты?».
С энтузиазмом ищите то, что можно сделать прямо сейчас.
«Без энтузиазма никогда не достигались великие цели»
(Ральф Уолдо Эмерсон)
5 шаг. Объявите войну лени.
Основное «достоинство» лени – лень способна покорить любого, даже самого активного человека. С этим необходимо бороться.
Три основных фронта по борьбе с ЛЕНЬЮ:
1. Четкое видение цели и контроль по выполнению плана достижений.
2. Конструктивный подход к неудачам.
3. Активный образ жизни.
Активный образ жизни:
- Занятия спортом, зарядка, лыжи, ролики, велосипед, бег, активный отдых на природе.
- Комедии и развлекательные шоу.
- Общение с оптимистичными, веселыми и жизнерадостными людьми.
- Позитивное мышление и оптимизм.
___________________________________________________
Всего 5 шагов, и вопрос о лени навсегда покинет Вас.
Всего 5 шагов, и ваша цель будет с каждой минутой, с каждым мгновением все ближе и ближе.
Помните:
Лень – это НЕ свойство характера. Лень – результат ВАШЕГО выбора.
.














Анна написал:
июля 13, 2009 в 14:49
Согласна!
Но ведь если цель желанна и мотив есть, тогда вообще не лень!
А вот как быть если «нужно» – для денег, статуса и т.д., и важен лишь итог, а деятельность сама по себе не приносит удовольствия – вот тогда действительно лень! И связать со своими желаниями как-то не очень получается…
И, например, написать отзыв в блоге – это куда интерснее и приятнее чем работать
Alexsander написал:
июля 14, 2009 в 11:25
Все как всегда в точку!
Спасибо Евгений!
Семочко Андрей написал:
июля 15, 2009 в 17:11
Женя, привет! Спасибо за материал – полезній
Николай написал:
июля 16, 2009 в 10:30
С ленью бороться не надо, а дружить. Трудоголиком также плохо быть как и стопроцентным лентяем. Во всём надо соблюдать баланс.
Евгений Дейнеко написал:
июля 17, 2009 в 12:47
Лень можно любить только в одном случае: когда ты ставишь себе за цель вырвать себя из её цепких лап и делаешь это. Лень погубила множество хороших дел и начинаний. Миллионы, а то и миллиарды людей неосознанно подчинились этой заразе.
Основная опасность лени состоит в том, что она подбирается незаметно (как и «полный пипец» )) ) и человек не редко понимает насколько цепкие лапы у лени.
Я согласен, что нужен баланс, и баланс состоит в полной отдаче любимому делу, чередующемуся с полноценным отдыхом и развлечениями. В этой связи, просьба не путать лень и полноценный отдых от трудового дня.
Ева написал:
августа 7, 2009 в 11:06
Хороший материал – полезная статья. Но что делать,если накатывает не лень, а полная апатия? Или это лень замаскировалась?
Евгений Дейнеко написал:
августа 8, 2009 в 13:07
Апатия появляется от отсутствия цели и желаний. Точнее, в пропасти между «так я хочу жить» и «так я живу», и нежелании напрячся и сделать что ни будь для того, чтобы раелизовать (достичь) желаемое. В этот самый момент и появляется ЛЕНЬ.
У человека всегда есть выбор: поддаться лени (апатии, бездейтсвию) или оторвать свою попу от теплого унитаза и сделать все возможное.
Ян написал:
декабря 13, 2011 в 19:40
Ой, все круто конечно написано и правильно так все, но мне вот даже лень комментарий писать этот. поборю себя… видимо нужно все же не для себя жить, а для той единственной любимой. а сейчас у меня пока любовь втроем: Я люблю СЕБЯ, СЕБЯ любит МЕНЯ, а МЕНЯ любит Я!
Евгений, а что же делать когда все попытки оторвать свою попу и сделать что то полезное и хорошее превращаются в большую попу!? Уже после сотой попытки изменить свою жизнь,опускаются руки. Каждая попытка исправить свою ошибку, несет за собой только создание новой, при этом не исправляя старой. И тут уже окутала в смертельных объятьях та самая апатия, депрессия, лень! Отсутствие желания жить пугает меня. Попытки поменять себя, остаются только попытками. Вы мне очень нравитесь как тренер. Надеюсь на ваш профессионализм и понимание.
Ольга написал:
декабря 14, 2011 в 8:40
Ян,Вы очень страшно написали.. «Отсутствие желания жить пугает меня».
Жизнь -это чудо.Только раз у меня мелькнула мысль о нежелнии жить,и до сих пор я замаливаю этот грех.Страх НЕ ЖИТЬ окрыляет мне пятки.А страх остаться в старости нищей поднимает меня каждый день ,как на подвиг.Мне ЛЕНЬ,я ленивая,но одна мысль,что это может засосать,заставляет меня действовать…Все это ,конечно,слова и каждый сам определяет,как ему жить ,работать с удовольствием,конечно,надо,но иногда не вредно испугаться по-хорошему и предотвратить свой страх,начав интенсивно двигать лапками,как та лягушка,которая выбралась из молока, взбив его в сливки,а потом и в масло.
Спасибо всем ,кто помогает мне жить,радоваться,мечтать,ловить момент и удивляться!!!!!!!!!
Евгений Дейнеко написал:
декабря 15, 2011 в 21:08
Добрый день, Ян.
Читая ваш комментарий, в моем сознании всплывет образ человека, который пытается срубить топором верхушку айсберга, но как только он срезает верхний слой льда вся, глыба понимается на поверхность и снова появляется новый фронт работы.
Зрите в корень.
Думаю, что в глубине души есть ожидания и убеждения, обрекающие на провал все ваши усилия. Я про это часто говорю в своих постах и тренингах.
Вот примеры:
http://www.blog.deyneko.com.ua/archives/2647
http://www.blog.deyneko.com.ua/archives/2654
Учитесь фокусировать свое внимание на том, что хочется, а не на том, что не хочется и что у вас не так.
«Все на что вы обращаете свое внимание, резко вырастает в своем размере»
Про депрессию: http://www.deyneko.com.ua/Anti_Depressia.html
Это видео вы увидите первым!
Тут есть с чем работать, и этот труд воздастся вам огромными дивидендами.