Сегодня четверг и в моем расписании значится:
11.00 – 16.00 прогулка под парусом, отдых.
17.00 – 18.00 проведение консультации.
19.0 – 21.30 заключительный тренинг серии «Мастер Общения»
Я записал видео ролик, в котором я рассказываю о том, почему у меня такое расписание в рабочий день, и почему так важно отдыхать.
Еще вы узнаете:
Осторожно, «синдром менеджера», или что будет, если не отдыхать регулярно.
Как гармонизировать свою жизнь, используя принцип «15 минут».
Когда Дональд Трамп зарабатывает свои миллиарды.
Принцип «15 минут»
Выделите себе 15 минут в спокойной обстановке, чтобы вас никто не отвлекал.
Все эти 15 минут, вы будете общаться с собой на важные для себя темы и честно отвечать на вопросы:
«Куда я двигаюсь, развиваюсь, реализуюсь?»
«Что в моей жизни сейчас происходит?»
«Правильно ли я живу (по моим меркам)?»
«Все ли меня устраивает? Если не устраивает, то что?»
«Что я хочу достичь и как это сделать лучше?»
Вопросы направленны на самоконтроль и самоотчет.
Вопросы можно изменять и варьировать, главное соблюдать принципы открытости и честности с самим собой.
Если вы ранее никогда не делали что-то подобное, то, возможно, в начале, вам будет немного некомфортно, но потом вы поймете насколько это полезно и важно отвечать на такие вопросы.
Используйте принцип «15 минут» и оставайтесь в гармонии с собой и миром.
Успехов Вам!
Оставить Ответ