Как использовать тайм-менеджмент для личностного роста
Четверг, ноября 4, 2010 9:54

На страницах блога, мы уже разбирали приемы управления временем. Мы уже умеем записывать свои дела и ведем «Деловой дневник». Если по каким-либо причинам вы этого еще не делаете, рекомендую начать это делать прямо сейчас, потому что сегодня мы будем использовать этот дневник. Читать и освоить методику «Деловой дневник».
Двойная выгода.
Думаю, вы уже создали свой «Деловой дневник». Предлагаю вам использовать свой дневник два раза. Один раз мы его используем для ведения деловых записей. Второй раз мы будем использовать для воспитания в себе психологию успешного человека. Говоря иначе, мы будем использовать два раза одну и туже работу. Ух, как это приятно сделать работу один раз и получить от нее двойную выгоду.
Первичное использование.
Используя дневник по его прямому предназначению, мы увеличиваем количество дел сделанных за день. Это помогает вам двигаться быстрее к своим целям. Часто, скорость выполнения поставленных задач вырастает в два-три раза.
Обязательно заведите себе «Дневник успеха»! Заполните его и переходите к следующему шагу.
Повторное использование.
А теперь, давайте займемся самым интересным. Просмотрите свои записи за сегодня. Мысленно отметьте те дела, которые вы уже сделали. Возьмите ручку или карандаш яркого цвета и зачеркните первую выполненную задачу. Делайте это медленно. Зачеркнув одну из записей, похвалите себя за проделанную работу. Не спеша зачеркните вторую выполненную задачу и снова себя похвалите. Проделайте подобную процедуру со всеми завершенными делами.
Полный алгоритм работы.
1. Планируем свой день и записываем все задачи в «Деловой дневник»
Этот шаг приносит вам задачи и последующее их выполнение.
2. По мере выполнения отдельных задач, в течение дня, зачеркиваем записи.
Этот шаг, активно интегрирует в ваше сознание опыт достижения поставленных задач.
3. Мысленно хвалим себя за каждое выполненное задание.
Похвала обеспечивает мягкую и комфортную трансформацию личностных установок. Этот шаг позволяет нам изменять устоявшуюся зону комфорта человека.
Эффект от повторного использования.
Регулярно проделывая подобную работу, вы почувствуете, как в вашем сознании родится и будет укрепляться мысль: «Я ставлю задачи, и я их выполняю. Я молодец. Я лучший (лучшая)!». Именно эта мысль будет отличать вас от сотен тысяч людей, которые не знают о том, что им под силу любая задача. Но, вашем сознании будут «крутиться» правильные мысли. Именно такие мысли, сделают из обычного человека – успешного предпринимателя, а из рядового менеджера – высокооплачиваемого специалиста.
Более того, помимо ментальных изменений, этот прием позволит вам, в самые короткие сроки, выработать в себе навык ставить перед собой задачи и выполнять их. Буквально через месяц работы с этими приемами, у вас выработается привычка достигать намеченные цели. Согласитесь, такая привычка – это прямой путь к постановке и достижению любой цели.
Советую эту работу с дневником делать постоянно: день, два, месяц, пару месяцев, полгода и т.д. Времени эти шаги занимают мало, а эффект потрясающий. Просто делайте это!
Как видите все просто. Люблю когда все просто и эффективно.
Успехов, Вам!
p.s.
Приглашаю на мои тренинги, там вы получите большое количество более сильных приемов, которые, по ряду причин, невозможно описать в статьях.













Григорий Опанасенко написал:
ноября 5, 2010 в 7:28
Неужели все так просто?
как то мне не очень верится
Юлия написал:
ноября 6, 2010 в 2:19
Да, это просто
))
Но опять же – если очень захотеть, можно в космос полететь
У меня есть свободное время для работы вечером, когда малыш спит. Вот его и надо планировать и выполнять планы
Но как преодолеть лень и усталость?
Раньше я тоже так делала, но без «научного» обоснования:) То есть если я начинала рабочий день с планирования, и мне удавалось все сделать, я с таааким удовольствием обводила кружочком сделанные пункты
А потом все чаще начальник стал «перемешивать» мне мои планы, давая срочные задачи сегодня на вчера, и так пошло почти каждый день. Забросила планирование, ибо все равно почти ничего не успевала сделать из-за начальниковых корректировок. Но и качество работы ухудшилось, стала больше лениться.
А сейчас сижу в декрете с ребенком, тоже особо не напланируешься
Геннадий Р. написал:
ноября 6, 2010 в 19:40
Мне лично, с усталостью помогает справиться регулярные занятия спортом. это и расслабляет и держит тело в тонусе, как следствие, ты меньше устаешь.
Евгений Дейнеко написал:
ноября 8, 2010 в 10:25
Для Юлии:
Свои планы – это хорошо и мы знаем, что с ними делать.
И когда вносятся коррективы от других людей (например, начальства), то это тоже хорошо, и суть работы с этими приемами не меняется.
Есть задачи – есть их выполнение.
Записываем, выполняем, вычеркиваем и хвалим себя.
Другими словами: нарабатываем опыт реализации поставленных задач на чужих целях.
А лень и усталость – верный признак вдохновения и тонуса организма.
Читайте:
http://www.blog.deyneko.com.ua/archives/1098
http://www.blog.deyneko.com.ua/archives/170
Анна написал:
ноября 8, 2010 в 13:15
«А лень и усталость – верный признак вдохновения и тонуса организма»
Как это?
Валентина написал:
февраля 4, 2012 в 1:05
Спасибо ЕВГЕНИЙ за совет. Деловой дневник я веду И выполненную и сделанную работу с удовольствием вычеркиваю! А вот до ДНЕВНИКА УСПЕХА не додумалась…. А он действительно нужен!!!! Это ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ СТИМУЛ к УСПЕХУ к ОСУЩЕСТВЛЕНИЮ СВОИХ ЦЕЛЕЙ!!! Большое спасибо за добрый совет!!!!