В мае этого года, я познакомил читателей блога с Энергетической гимнастикой Гермеса. Некоторые читатели блога откликнулись на мое приглашение поучаствовать в эксперименте и попробовать эту гимнастику на практике.  

Сегодня, я расскажу вам о своих впечатлениях от гимнастики. Также, вы узнаете об успехах человека, который пользуется этой гимнастикой с 27 мая и любезно написал нам свои наблюдения.

Игорь Соболь, 39 лет.

Здравствуйте Евгений.
Хочу произнести слова благодарности за Ваш вклад в мою судьбу и поделиться Своим счастьем осознания смысла жизни. Все просто: ЖИЗНЬ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ!!!

Отзыв по Гимнастике Гермеса.
Никогда в жизни не делал никакой гимнастики, с большим усилием воли посещал тренажерный зал, всегда после работы чувствовал усталость, и все попытки медитации сводились к «храпу».
27.05.2010 года Женя предложил заняться гимнастикой Гермеса. Я получил ссылку на описание упражнений и заинтересовался написанным. Воодушевило еще то, что семь упражнений занимало всего пять минут и никаких физических нагрузок.
Я был просто шокирован таким приплывом энергии. Первую неделю я просто не мог спать, я уставал смотреть в потолок и шел читать или садился за какую-то работу на домашнем компьютере. И это после изматывающего трудового дня. Через две недели сон стабилизировался. Просто я поменял привычки. Я стал одновременно Совой и Жаворонком. Я ложусь в час ночи и встаю в шесть. Я полюбил раннее Девственное Утро, когда совершаю свою пятиминутную пробежку. Контрастный душ, просто фантастика. Сейчас я не могу себя представить без этой гимнастики и такого ритма жизни. Я открыл для себя вегетарианское питание. У меня увеличился позитивный настрой, я приобрел желание жить на полную. Раз в неделю стал посещать со своей любимой ночные клубы и дискотеки до утра.
Это здорово. Советую всем!
С Уважением Соболь Игорь.

Спасибо Игорю за отзыв и за внимание к себе и своему здоровью!

Мои впечатления:

До того как я начал заниматься гимнастикой Гермеса, я практиковал «Око Возрождения» и мне есть что сказать по поводу обоих методик.

«Око Возрождения» – хорошая  техника, которая требует минимальных знания азов йоги и поэтому не все ее могут делать правильно. Мне нравится эта гимнастика именно потому, что там есть работа со связками (суглобами) и проработка многих зон тела человека. Минусом этой гимнастики могу назвать время, которое требуется на выполнение – 15-20 минут, и монотонность. Для меня не всегда комфортно выполнять одно упражнение 21 раз подряд.

«Энергетическая гимнастика Гермеса» – хорошая техника, которая делается достаточно быстро – 6-8 минут и динамична. Особым пунктом хочу отметить, что гимнастика Гермеса дает очень быстрый положительный результат в виде большого прилива сил и энергии. Я стал меньше спать и лучше себя чувствовать. Минусом для меня стала усиленная нагрузка на поясницу в наклонах. Без дополнительного контроля, можно себе навредить. Этот вопрос я решаю уделяя пояснице отдельное внимание при выполнении упражнений, и регулярным массажем на термической массажной кровати (про термический массаж можно узнать здесь).

Мои выводы:

Пользуюсь гимнастикой Гермеса и регулярными занятиями йогой (1-2 раза в неделю). Йога сама по себе очень полезная штука! У меня получается быть в тонусе (гимнастика Гермеса) и качественно прорабатывать тело (йога, как аналог «Око Возрождения»).

После опыта применения гимнастики Гермеса, могу сказать, что второе описание больше подходит для тех, кто в серьез собрался заняться своим здоровьем (читать второе описание).

Уверен, что после прочтения наших отзывов, многим захочется попробовать эти гимнастики на себе. Рекомендую это сделать прямо сейчас.

Занимайтесь и пишите мне о своих успехах.

Здоровья Вам!

.